秋の抜け毛　長堀橋美容室　手話美容室　オーガニック

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちはー

 

手話/口話/筆談が出来る

 

理美容師兼アイリスト

 

codaの髙橋マサトです

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ暑い日が続きますが

 

秋です

 

 

 

「抜け毛」のトラブルが増えてくる季節です！

 

 

 

 

 

 

「内側」と「外側」Wケアが回復の鍵！

 

 

⚫︎⚫︎⚫︎秋の抜け毛は夏のダメージが原因⚫︎⚫︎⚫︎

 

秋は１年で１番抜け毛が多くなり

 

普段の１.５倍〜２倍程度の抜け毛がおこります。

 

 

 

これは秋になったからと言うより、

 

夏の生活に問題があったからです。

 

 

 

 

⚫︎夏の生活を振り返って、「あ〜」と感じたら、

 

それが「秋の抜け毛の原因」ですよ。

 

 

□冷たいビールや飲料水をたくさん飲んだ

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　　　　　　内臓の冷え

 

 

□帽子や日傘なしでの外出が多かった

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　　　　　紫外線ダメージ

 

□冷房の部屋にいることが多かった

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　　　　　体の冷え、乾燥

 

□食欲がなく、そうめんなどが多かった

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　　　　　　栄養不足

 

□ぐっすり眠れず寝不足の日が多い

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　　　　　回復時間の不足

 

□面倒でどこにも出かけなかった

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　　　　運動不足、代謝低下

 

髪に悪い生活を送っていると、

 

大体１〜３ヶ月くらい遅れて抜け毛が増えます！

 

 

 

⚫︎⚫︎⚫︎旬抜ける毛は抜けます！その後が大事⚫︎⚫︎⚫︎

 

ヘアサイクルの退行期、休止期に入った毛は、

 

自然に抜け、止めることはできません・・・

 

 

 

 

シャンプーやブラッシングを控えて、

 

抜け毛を減らそうとしても無駄です。

 

 

 

 

そもそも根っこが抜けているので、

 

今夜シャンプーをしないで抜け毛が

 

なかったとしても、

 

 

明日、シャンプーすれば、

 

二日分の髪の毛が抜けるだけです。

 

 

 

ですから、秋は抜け毛を気にするよりも、

 

髪の毛の成長を促す努力をしましょう！

 

 

 

⚫︎⚫︎⚫︎旬の食べ物で髪を作る栄養補給⚫︎⚫︎⚫︎

 

秋は外からだけでなく、内側からもケアしていくことが大切です。

 

 

 

⚫︎タンパク質・・・髪の原料になる

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旬の太刀魚やカツオなど、大豆製品、卵、肉

 

 

 

⚫︎ビタミンB2・・・毛髪の成長・炎症・改善

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キノコ類やモロヘイヤ、納豆など

 

 

⚫︎ビタミンB6・・・過剰な皮脂分泌を抑える

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旬の太刀魚やカツオ、マグロ、肉など

 

 

⚫︎ビタミンE・・・髪に栄養を行き渡らせる

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ゴマ・アーモンド、ほうれん草など

 

 

 

 

 

 

⚫︎⚫︎⚫︎大切なのは、次の髪が健康に育つこと⚫︎⚫︎⚫︎

 

抜け毛が多いと、育毛剤が効いていないような気になってしまいます。

 

だからといって、使用を中止するのはよくありません。

 

継続が何より大切です！

 

 

 

抜け毛の多い秋だからこそ、育毛剤で栄養を補給し、頭皮マッサージが大切！

 

 

大切なのは、次に生えてくる健康な毛髪のための準備です！

 

 

UnaCasitaは夫婦経営のヘアサロンです。

 

平日は主に高橋のみの出勤となっておりますので

 

平日に限り、貸切での接客が可能です。

 

静かな広々空間で貴方だけのお時間を

 

お過ごしくださいませ。

 

 

 

 

週末はREIKOも出勤しておりますので

 

少しだけ賑やかな空間となります。

 

 

ご予約お待ちしております✂︎